“PTSD”

“트라우마 회복 단계 5가지, 당신이 지금 어디쯤인지 알려드립니다”, 사람들은 보통 트라우마를 ‘잊어야 할 것’이라고 생각하죠. 하지만 사실은 잊는 게 아니라 통합하는 과정입니다. 당신이 지금 힘들다면, 그건 회복이 안 되는 게 아니라 회복 중이라는 뜻일 수 있어요. 차 한 잔 마시며 천천히 읽어보세요. 당신이 지금 어느 단계에 있는지, 그리고 다음엔 무엇이 기다리는지 보여드릴게요.   1단계: 충격과 … Read more