아침 출근 전 긍정 내적 대화 루틴 — 뇌는 단어의 차이를 현실로 착각한다
당신은 아침에 뇌에게 뭐라고 지시하는가?
사람은 아침에 던진 단어를 하루 종일 증명한다
오늘 힘들 거야”는 예측이 아니라 뇌에 대한 지시다
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내적대화
거절당했을 때 내적 대화 바꾸는 법 — 말이 아니라 해석이 상처 만든다 🍜
말이 아니라 해석이 상처 만든다
거절은 사실일 뿐이다
상처는 네가 붙인 이름에서 온다.
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