자아존중감

자존감 높이는 7가지 방법 🍜 오늘부터 시작하는 나를 지키는 기술

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자존감 높이는 7가지 방법 🍜 오늘부터 시작하는 나를 지키는 기술

에이~ 자존감? 그거 뭐 대단한 거라도 되나 싶겠지만 말이야. 🛋️ 근데 진짜 이상한 게, 라면 끓일 때 스프 안 넣으면 그냥 면 삶은 물이잖아. 자존감도 그래. 없으면 그냥 하루하루가 무슨… 맛없는 국물 마시는 느낌? 😅 “나는 괜찮은 사람이다”라는 그 한 줄이 없으면, 세상 모든 말이 다 나한테 칼처럼 꽂히더라고. 그래서 오늘은 진짜로 쓸 수 있는, … Read more

자존감 높이는 7가지 방법 🍜 나도 모르게 달라지는 심리 루틴

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에이~ 자존감이 뭐 그렇게 대수라고… 라고 말하고 싶지만, 솔직히 말하면 나도 매일 아침 거울 보면서 “오늘도 이 정도면 괜찮은 거 아냐?”하고 자문자답하는 인간이거든. 😅 근데 이게 또 웃긴 게, 자존감이란 게 파르페처럼 쌓아 올리는 게 아니라, 라면 끓이듯 매일매일 관리해야 하는 거더라고. 그래서 오늘은 진짜 써먹을 수 있는 자존감 높이는 7가지 방법, 능청맞게 한번 풀어볼게. … Read more